Cultuurtje: Mindfulness

Cult-uurtje.
In het lokaal van groep 3 zijn we samen aan de slag gegaan met Mindfulness en weerbaarheid.
We hebben luisteroefeningen gedaan en leuke yoga houdingen zoals "de haas", " de boom" en "het hert".
Ook hebben we geoefend om in balans te zijn. Hoe doe je dat? Hoe sta je stevig en kun je elkaar helpen in balans te komen en blijven? Iedereen heeft een eigen ruimte. Hoe voelt het als iemand in jouw ruimte komt. De kinderen hebben geoefend om te voelen wanneer iemand in zijn of haar ruimte komt en te voelen wat je daar van vindt.
Lachen is gezond! Met zijn allen hebben we een lach opgewekt en hartelijk kunnen lachen. We eindigden het verhaal met een bloemen meditatie om weer rustig naar de klassen terug te gaan. Voor velen was het een nieuwe ervaring!
Voor meer foto’s: zie fotoalbum

Terug naar overzicht